인슐린 #당뇨 #과일 #빵 #설탕 #식습관 #성장 (1) 썸네일형 리스트형 한국인은 당뇨병으로부터 자유로울 수가 없다 오늘은 당뇨병이 무엇이고, 당뇨병을 일의키는 문제가 무언지 알아보도록 하겠습니다 한국인은 연식이 되면서 밥심으로 산다 식습관이 제일 중요한 것 같습니다. 특히 탄수화믈 비중이 높습니다 특히나 반찬도 밥을 먹기위해 만들어졌기에 반찬만 먹을수는 없고 밥과 같이 먹어아 하고 그리고 디저트로 과일을 먹습니다. 그러나 밥도 탄수화물, 과일도 탄수화물입니다. 물론 과일에는 다양한 물질들이 많이 존재합니다. 비타민등 . . 먹거리가 풍부해지면서 중간, 중간 간식으로 빨과 과자등을 먹으면서 즐거워 하시는 모습을 자주 봅니다 문제는 탄수화물을 안먹으면 기운이 없고, 뇌에 당이 공급되지않아 어지럽고 집중력이 떨어진다고 생가하는 분이 있습니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 사람의 몸은 탄수화물이 없어도 단백질이나 지방으.. 이전 1 다음
